Warum es gesund ist, "Nein" zu sagen

24.01.2023

Halbzeit im ersten Monat des Jahres, und einige werden sich für heuer wohl eine bessere Work-Life-Balance vorgenommen haben. Um das zu erreichen, kann es helfen, öfter "Nein" zu sagen. Denn wer zu oft "Ja" sagt, vermeidet zwar Konflikte, setzt sich mitunter aber großem Stress aus, gerade am Arbeitsplatz - warum "Nein" zu sagen für manche schwierig ist, und welche Strategien es gibt, sich besser abzugrenzen.

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